话说:立秋

日期:2020-08-14 15:52:02   来源:互联网   编辑:小美   阅读人数:397

话说:立秋(图1)

云天收夏色,木叶动秋声

秋雨一何碧,山色倚晴空

桂花香飘远,夜凉清如洗

今年的立秋时间

2018年8月7日 :34 星期二

戊戌年六月(小)廿六

话说:立秋(图2)

节气释义

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。

立秋的立”是开始的意思,秋”是指庄稼成熟的时期。

立秋表示暑去凉来,秋天开始之意;是一个反映季节的节气。

月令七十二候集解

秋,揪也,物于此而揪敛也

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。

也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。

此时我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。

古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。

话说:立秋(图3)

立秋到了,但并不是秋天的气候已经到来了。

划分气候季节要根据候平均温度即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。

中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,天气更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为长夏

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达天涯海角的海南崖县时已快到新年元旦了。

话说:立秋(图4)

立秋

初侯凉风至,二侯白露降,三侯寒蝉鸣

话说:立秋(图5)

秋高气爽凉风起,意气高远

立秋是个可爱的节气,好像一杯可口的冷饮,让酷暑中人们猛地打个激灵,从心里到身体都感到凉意和惬意。

乍现的凉爽犹如荒漠中的一壶泉水,一株沙枣花,有苦尽甘来的味道,叫人惊喜莫名。

立秋分为三候:

初侯凉风至,二侯白露降,三侯寒蝉鸣。

立秋是秋季的第一个节气,谚语说:

早上立了秋,晚上凉飕飕。

白居易《立秋夕有怀梦得》

是夕凉飙起,闲境入幽情。

凉飙就是凉风的意思。

到了秋天,我国的大部分地区,特别是华北平原和长江中下游地区,天空常是无云,下雨天也特别少,白天是日丽风清,夜间则是星月交辉,天空显得异常高敞,空气亦比较清新宜人,给人以秋高气爽的感觉。

话说:立秋(图6)

晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。

唐代诗人刘禹锡抓住秋天一鹤凌云这一别致的景观的描绘,展现的是秋高气爽,晴空,白云漂浮的开阔景象;那凌云的鹤,也载着诗人的诗情,一同遨游到了云霄。

秋天的天空总是显得那么高远,那么深邃;仿佛让人看不到尽头,看不到边际,天地相接,天的尽头还是一片天。

看着蓝天会忍不住让思绪天马行空、任意驰骋,想象一些美好的、神话般的梦想,从来也不会感到疲乏和厌烦。

秋天的天空让人的眼界和心胸顿时变得开阔与空旷;这一刻,心情会变的平静而自然,人生仿佛像蓝天一样展开。

话说:立秋(图7)

立秋十天草木黄,简淡真味

秋天是落叶的季节。

古人认为梧桐是灵树,能首先感知岁时节令。

清代有一部书《花镜》这样说:此木(梧桐)能知岁时,清明后桐始华。

立秋地,至期一叶先坠,故有‘梧桐一叶落,天下尽知秋’之句。

宋代立秋这天,宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到立秋”时辰一到,太史官即高声奏曰秋来了”梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

秋天是删繁就简的季节。

经过了夏天的繁盛和繁华,秋叶开始泛黄,逐渐凋落。

就像一个人,开始褪去身上的浮华、奢华,回归到最简淡的生活,体味淡雅的生活真味。

就像秋天的菊花,不以娇艳的姿色取媚于时,而是以素雅坚贞的品性见美于人。

话说:立秋(图8)

大道至简,为道日损。

这个世界上越是有智慧的人,生活越简淡。

在这世界上生活越久,认识的人就越多,得到的东西就越多,随之而来烦恼和痛苦也就越多,幸福和快乐反而越来越少。

世人不断追寻,不断得到,却发现身体越来越差、心情越来越躁,生活越来越累。

秋日的简淡是一种人生境界,这种境界让我们有清凉自在的心,有安定从容之心,有一颗摆脱烦恼束缚的自由之心。

就如同陶渊明那样:采菊东篱下,悠然见南山。

话说:立秋(图9)

立秋立下厚实的人生

如何才能从容地笑看立秋之后凋谢的落花,如何才能淡定这秋光无尽?

就做一株草木,生长于自然,懂得去遵从宿命,方可以离合不惊,枯荣随缘,就那么随性随意地踏上旅程,不辜负一世韶光。

收获让我们懂得付出。

曾国藩说莫问收获,但问耕耘是要告诫我们,不要只想着收获,而忘记了耕耘。

人人都想有好的成就,但如果我们紧紧憧憬美好未来,而不肯踏踏实实,努力耕耘当下,这必然只能是空想。

秋天让我们懂得,成功需要积累,需要踏踏实实的做好每一个环节,需要踏踏实实地接受雨水的洗礼和酷暑的蒸烤。

做一个脚踏实地的人,不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事,把它们干漂亮了,才能成就将来的大事。

不要去焦虑太远的明天,因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。

话说:立秋(图10)

秋天,生命似乎都有了一个结果。

秋天,每一个人都会有自己的收获,每一个秋天的收获。

耕耘与勤劳,农民会收获丰收,收获富裕。

家家院的笑声欢声,是最真实的收获。

对于生活,是没有失败者的,最重要的是要踏实做事,厚道做人。

天高云淡的秋,让人振奋,催人奋进。

再大的失败,都只要生命还在,就没有失败的人。

跌倒了,站起来,就能够继续自己的路。

没有成功的人,在秋天,依然在收获,收获经验、收获教训、收获成长…

秋天总有落叶,秋天会让成熟做出放弃,来准备下一次生长。

下一个春天,美丽的花是不是依然能够绚烂?

失去的,并不需要耿耿于怀,追求属于自己的明天,放弃,也是一种收获。

秋天,属于每一个人;收获,属于每一个人。

只要我们踏实做事,厚道做人,走好每一步,每个人都会迎来自己收获的秋天。

话说:立秋(图11)

秋天是收获的季节,走出春天翠绿,走过夏季的烈日,立秋就像是一个成熟的汉子,抖落掉了春的稚嫩、夏的狂热,走进中年,生命充实,走进壮观。

立秋时,就像人到了中年,从容而知天命,青草的疯长成了过往,对房梁上挂着的各种收获也只是瞧一眼,会心一笑。

生命的种子在严寒冬日的封锁中茫然地沉睡;春天时这颗种子破土而出,出现了真正意义上的生命;这个生命在春天与夏天的诱惑和热烈之中历经悲欢离合,犹如走在通向天堂的炼狱之途;进入秋天了,生命变得丰盈而底气十足,这才是生命最完美的时刻。

立秋养生要点

一、精神调养:

要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。

话说:立秋(图12)

二、起居调养:

立秋之季已是天高气爽之时,应开始早卧早起,与鸡具兴早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。

立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现一天有四季,十里不同天的情况。

因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。

话说:立秋(图13)

三、饮食调养:

素问·脏气法时论说:肺主秋…肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之

可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有秋不食肺之说。

秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。

饮膳正要说:秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮

更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。

总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

话说:立秋(图14)

四、运动调养:

进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功:

即《道臧·玉轴经》所载秋季吐纳健身法具体做法:清晨洗漱后,于室内闭目,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱练几遍,分三次咽下,并意送至丹田,捎停片刻,缓缓做腹式深呼吸。

吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。

再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。

如此反复30次。秋季坚持此功,有保肺健身之功效。

立秋民间习俗

一、贴秋膘

立秋”这一天民间素有贴秋膘”一说 ,但贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差,食欲不振,不少人会瘦一些,因此有了贴秋膘”的习俗。专家提醒,适当的贴秋膘”有益于恢复体力,但是若贴补过分,相对运动不足,消耗热量过低,则易导致秋胖”

话说:立秋(图15)

二、啃秋

啃秋”也称咬秋”在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。

话说:立秋(图16)

三、喝秋水

由于夏季流汗较多,人们会在立秋这一天全家人喝一杯立秋水,寓意消积暑,免秋来腹泻、闹肚子。

话说:立秋(图17)

四、洗澡为防秋老虎

立秋这天洗澡方面很讲究。有的地方要在太阳出来之前洗,有的地方要用太阳晒过的水洗,有的地方这天还忌讳洗澡。

这些讲究都有一个共同的目的:为了不生秋痱子。因为在立秋后还有秋老虎一说,还会热上一段时间,所以盛夏的一些如痱子等疾病还会存在。

比如,老苏州人在立秋这一天,就有早上洗温水澡的传统。有的时候,还会从院子里的薄荷树上剪下数片薄荷叶,放在泡澡水里。

话说:立秋(图18)

五、晒秋

在湖南、江西、安徽等山区,有晒秋”习俗。因为平地少,农民便利用自家窗台、房顶架晒或挂晒农作物。晒秋”的秋不仅指秋天,更寓意着丰收和收获的果实。

话说:立秋(图19)

制作:气象万千

本文相关词条概念解析:

立秋

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。初候,凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。二候,白露降。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

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